A lo largo de la historia, nos encontramos con varias leyendas que cuentan sobre culturas cuyos habitantes viven más de 100 años. Aún hoy, los científicos siguen recorriendo el globo en busca de remedios medicinales y otros recursos para prolongar la vida.
De hecho, hay unas áreas conocidas como las “zonas azules”, donde los nativos gozan de una alta calidad de vida y llegan a tener una vejez muy saludable.
Mientras no ha sido posible hasta el momento obtener un solo “secreto”, todas estas regiones comparten ciertas características, como la dieta, la integración social, el nivel de actividad y la perspectiva de vida. Si bien los factores genéticos juegan un rol importante para determinar cuan larga es la vida que vivimos, los investigadores creen que el estilo de vida constituye un 75% de nuestra longevidad.